本日も、ともいまLetterをお届けします(*^^*)
最後までお読み頂けると嬉しいです（´∀｀*）ｳﾌﾌ
まだまだ暑い日が続いていますが、
だいぶ朝晩は涼しくなってきましたね(^^♪
過ごしやすい季節が近づいてきているので、
ここで勉強する習慣を一気につけちゃいましょう！
今日は私が出勤前にしていることについてお話していきます。
私は仕事で日常的に英語を使うので、
毎朝必ず英語を勉強して、頭を英語脳にしてから仕事に行ってます。
そうじゃないと、なかなか英語がすぐに出てこないんです(;'∀')
留学に行っていたとはいえ、周りが日本語の環境だと、
どうしても母国語が頭の中で優先されるので、
毎朝仕事前に英語脳に切り替えるようにしています。
では、私は出勤前に何をしているのか？
それについて今回はお話していきます(*^^*)
私が欠かさず毎朝していることは、こちらです！
・単語学習
・瞬間英作文（アプリ）
・フォニックス練習
・TEDシャドーイング
この４つは必ず朝にしてから、仕事に行っています！
その中でも今回、みなさんにオススメしたいのが「シャドーイング」です。
※英語の勉強方法をネットで調べると、
「シャドーイング」もよく出てくるワードかと思いますが、
この「シャドーイング」には賛否両論があります(>_<)
「効果がない」という意見もありますが、
私はスピーキングを上達させるには、
シャドーイングがかなり有効な方法だと考えています。
ただし、
ただ英文をそのままリピートして言うだけではまったく意味がありません。
きちんと単語の意味や文章全体の意味、文法、
これらすべてを理解していないと、
シャドーイング本来の効果は期待できません。
そういった意味では、
「英語学習を始めたばかりの初心者」の人には向いていないでしょう。
ですが、基礎文法がある、発音記号も読める、単語・文章全体の意味がわかる。
こういった人には、シャドーイングはスピーキング・リスニング力をアップさせるのに有効です。
では、私はなんの教材をシャドーイングしているのか？というと、
それは、もうこれ一択です！
「ＴＥＤ」です！ヾ(≧▽≦)ﾉ
英語学習をしている人なら、聞いたことあるのではないでしょうか？
TEDとは英語のリスニング・スピーキング・シャドーイング学習に最適なプレゼン動画です。
アプリをダウンロードすると、英語字幕・日本語字幕を選ぶことができ、
音声スピードも自分で調整できます。
私はこのアプリで、毎朝シャドーイングをしています。
あなたもぜひ一度TEDを検索してみてください。
たくさんのプレゼン動画を無料でみることができますよ！
しかもジャンルも幅広いので、自分の好きな分野の動画を見る事ができます。
本当に数ある動画の中から私が一番オススメしたい動画あります。
それが、こちらです！
「Try something new for 30days」（Matt cutts)
私がなぜ、たくさんある動画の中から、これをオススメしたいかというと
・時間が短い（５分以内）
・内容がモチベーションアップに繋がる
以上の２つです。
特に時間が５分以内というのが、私の中で大きなポイントです！
朝は時間がなく、いろんなことをしないといけないですよね。
お弁当の用意や化粧など、身支度に時間がかかります。
この動画は５分以内という時間の短さから、
忙しい朝にシャドーイングするのにピッタリです！
それに内容も、オススメの理由なんです！
簡単に説明すると、
「ずっとやってみたかったことを、３０日間やってみる」です。
例えば、小説を書いてみたかったら、３０日間毎日小説を書いてみる。
写真が好きなら、３０日間毎日写真を撮って記録を残す
運動をしたいと思っていたら、３０日間会社には自転車で行ってみる
これらは実際、Matt cuttさんが実際にやっていたことです。
そして、実際にいろんな挑戦を３０日間続けた結果、
自分に自信がつき、自己肯定感も上がったそうです！
そしてなんと、キリマンジャロの登山にも挑戦して、
見事に登頂をしたとの事です！
すごくないですか？！
こんな内容で、実体験に基づいた内容を３分程度でお話されているので、
一瞬で引き込まれて、あっという間に終わってしまいます。
もちろん、私もシャドーイングを始めたころはまったくついていけませんでした。
話すスピードが早く、口がついていきませんでした・・。
それに言えない部分や知らない単語・フレーズもあったので、
正直シャドーイングが苦手でした・・。
ですが、シャドーイングは有効な学習法だと考えていたので、
とにかく毎日続けてきました。
すると少しずつですが、最初は０．７５倍速でシャドーイングしていたのに、
最近ではノーマルのスピードで出来るようになってきました！
Matt cuttsさんも言っているのですが、
「継続出来そうなことを選んで、それを30日することが大切」だと。
継続するために、どうすればいいのか考え、時間を工夫して捻出し、
それを約半年間継続してきました。
そして、ようやく最近、朝にシャドーイングすることが習慣化出来てきて、
スピードもノーマルスピードについていけるようになりました！
そして、最初のころは言えなかった部分も
今では言えるようになりました(*^^*)
この達成感はすごく大きいですし、自分に揺るぎない自信がつきました！
どんな事でも諦めずに継続すれば、
必ずその努力が報われる瞬間はきますね(*^^*)
%%mei%%さんも、もしシャドーイングに興味があるなら、
ぜひ「Try something new for 30days」をまず最初にやってみてください！
自分に大きな自信がつき、自己肯定感があがること間違いなしです！
私はこれからもシャドーイングを継続していきますが、
他の動画にも興味があるので、そろそろ新しいものにも挑戦してみます！
おもしろい・興味深い動画あれば、またこのメルマガでシェアしますね！
お忙しいところ、最後までお読みくださってありがとうございました。
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