ゼロから英語をマスターする方法!初心者向け完全ロードマップ

  
目安時間 33分  
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こんにちは✨ ともいまです(*^^*)

 

しばらく仕事が忙しくて中々ブログの更新が出来ずにいました・・💦

 

今日からまた投稿していくので、ぜひご覧ください!

 

 

今日は「英語初心者必見!今日から始めるカンタン勉強法5選」という内容です。

 

 

あなたは今こんな悩みを持っていませんか?

 

「英語を話せるようになりたいけど、何から始めたらいいかわからない…」

 

英語学習は、 正しい方法で楽しく続けること が大切です。

 

本記事では、初心者でも無理なく続けられる 5つの勉強方法 を紹介します!

 

 

あなたに合った学習スタイルを見つけて、今日から英語を始めてみましょう!

 

Contents

1. 英語の基礎を固めよう

英語の勉強を始める前に知っておきたいこと

英語の勉強を始める前に、まず知っておいてほしいのが「完璧を求めすぎないこと」です。

 

英語は長期間にわたって学ぶものなので、一度にすべてを理解しようとすると挫折しやすくなります。

 

まずは 「とりあえずやってみる」「間違えても気にしない」 という気持ちで進めましょう。

 

また、「英語を勉強する目的」を明確にするのも大切です。

 

  • 旅行で困らない英語を話したい

  • 海外の映画を字幕なしで楽しみたい

  • 仕事で英語を使えるようになりたい

 

 

など、目標を決めることで学習の方向性が定まります。

 

そして、学習スタイルも人それぞれです。

 

本やアプリを使うのが向いている人もいれば、リスニング中心の方が合う人もいます。

 

最初は いろいろ試しながら、自分に合う方法を見つけていくこと が大事です。

 

単語学習のコツとおすすめの教材

英語を学ぶ上で 単語力は必須 です。

ただ、単語帳を眺めるだけではなかなか覚えられません。

おすすめの方法は以下の3つです。

 

  1. フレーズごと覚える
    例:「apple(リンゴ)」ではなく、「I like apples.(私はリンゴが好きです)」のように文章で覚えると、実際に使いやすくなります。

  2. 毎日5〜10分だけやる
    長時間の暗記は続きにくいので、アプリや単語帳を使って 1日5〜10分だけコツコツ続ける のがおすすめです。

  3. 関連付けて覚える
    例えば、「海に関する単語(ocean, beach, wave, sand)」をまとめて覚えると、記憶に残りやすくなります。

 

おすすめの単語学習アプリ↓

  • mikan(初心者向け・スキマ時間で学習)

  • Anki(自分専用の単語帳を作れる)

  • Duolingo(ゲーム感覚で学べる)

 

文法を簡単に理解するための方法

 

文法は難しいと感じる人が多いですが、最初から細かいルールを覚える必要はありません。

まずは 中学英語レベルの文法をおさらいする ことから始めましょう。

 

初心者におすすめの文法の学習方法:

  • 「中学英語」を復習する(中学3年間の文法を1冊で学べる本を活用)

  • 簡単な英語の文章を作る練習をする(日記やSNSを使う)

  • アプリや動画を活用する(YouTubeの「英語文法解説チャンネル」など)

 

 

例えば、 「I like cats.(私は猫が好きです)」のようなシンプルな文をたくさん作ってみる ことで、文法の型を自然に覚えられます。

 

発音を意識してリスニング力を高めるコツ

リスニング力を上げるには、 「音の変化」 に慣れることが大切です。

たとえば、ネイティブは 「What are you doing?」を「ワッチュードゥーイン?」 のように発音します。

この違いを知ることで、リスニングが格段に楽になります。

 

おすすめのリスニング練習法:

  • 「シャドーイング」(英語の音声を聞きながら真似して発音)

  • 「ディクテーション」(聞こえた英語を書き取る)

  • 「英語の歌を聞いて歌詞を書き取る」

※「シャドーイング」は中級~上級者向けの勉強方法になります。初心者の方がいきなりシャドーイングから始めると挫折してしまうので、まずは「ディクテーション」から初めてみましょう!

「シャドーイングやってみたい!」という方は詳しいやり方はこちらの記事を参考にしてくださいね(*^^*)

TEDを活用したシャドーイング~評判と具体的な始め方を解説~

最初は聞き取れなくても大丈夫です。

何度も繰り返し聞くことで、少しずつ英語の音に慣れていきます。

 

2. 毎日英語に触れる習慣を作る

英語を習慣化するための簡単なルール

英語を身につけるには 「毎日少しずつ継続すること」 が大切です。

ただ、忙しい日々の中で勉強を続けるのはなかなか難しいですよね。

そこで、習慣化するためのシンプルなルールを作ると効果的です。

習慣化のコツ

1.「〇〇しながら英語」のルールを作る

    • 通勤・通学中に英語のポッドキャストを聞く

    • 朝の準備中に英語の音楽を流す

    • 寝る前に5分だけ英語の本を読む

 

2.学習時間を決めてしまう

    • 毎日「夜9時から10分だけ英語を勉強する」と決める

    • スマホのアラームを設定して忘れないようにする

 

3.小さな目標を設定する

    • 「1日3つ新しい単語を覚える」

    • 「毎日1つ英語のフレーズを使ってみる」

    • 「1週間に1回英語で日記を書く」

 

4.「できたこと」を記録する

    • カレンダーに「英語を勉強した日」に印をつける

    • 学習アプリの記録機能を活用する

 

このように、英語を生活の一部に取り入れることで、無理なく続けられるようになります。

実際、私も習慣化していることがあります✨

・移動中にBBC Learning Englishを聞く

・出勤前に最低30分英語を勉強する(することは前日に決めておく)

・お風呂の中で1日の出来事や流れを英語で言う

・寝る前に5分、英語で日記を書く

 

これらのことを毎日続けた結果、いま英語を使う仕事が出来ていますし、スッと英語が出てくるようになりました!

 

私も初心者の頃は、

「これ何て言ったらいいんだろう・・?」「言葉が出てこない!」

こんなことがしょっちゅうありました💦

 

でも、それをどうにかしたくて、スラスラ英語を話せるかっこいい自分になりたくて、

小さなことをコツコツと積み上げてきて、今があります(*^^*)

 

私に出来ました。あなたにも出来ますよ✨

 

スマホを活用した学習方法

スマホを上手に使えば、すきま時間に英語を勉強できます。

 

おすすめのスマホ活用法

  • ロック画面を英語のフレーズにする

  • スマホの設定を英語に変更する

  • SNSの言語を英語にする(Twitter、Instagramなど)

  • 英語の学習アプリを使う

 

 

おすすめの英語学習アプリ

アプリ名 特徴
Duolingo ゲーム感覚で英語を学べる
TED Talks 英語のプレゼンを聞いてリスニング練習
Anki 自分専用の単語帳を作れる
HelloTalk ネイティブとチャットできる

 

スマホを英語に触れるツールに変えれば、自然と英語が身につきます。

 

英語の日記やメモをつけるメリット

英語をアウトプットする方法の1つが「英語日記」です。

英語日記のメリット

  • 自分の考えを英語で表現する練習になる

  • 書いたものを見直すことで成長を実感できる

  • 単語やフレーズの定着が早くなる

 

 

初心者でもできる簡単な書き方

  • 1文だけでもOK!(例:「Today was a good day.」)

  • シンプルな表現を使う(例:「I ate sushi today. It was delicious.」)

  • 書けない単語は無理に使わない(簡単な言葉で伝える)

 

 

おすすめの方法

  • ノートやアプリにメモをする(Google KeepやNotionなど)

  • Twitterで1日1ツイート英語で投稿する(「#英語日記」タグをつける)

 

 

継続すれば、少しずつ英語で表現する力がついてきます。

英語のポッドキャストやYouTubeの活用法

リスニング力を鍛えるには 「楽しく聞ける英語のコンテンツ」 を活用するのがおすすめです。

 

初心者向けの英語ポッドキャスト

ポッドキャスト名 特徴
BBC Learning English ゆっくり話すニュースでリスニング練習
The English We Speak 実際に使えるフレーズを学べる
ESL Pod 初心者向けのゆっくりした会話

 

おすすめのYouTubeチャンネル

チャンネル名 特徴
English with  Lucy きれいなイギリス英語を学べる
BBC Learning English ニュースや日常会話の英語
Learn English with Bob the Canadian わかりやすい英語解説

 

聞くだけでなく、 聞いたフレーズをマネして発音する とさらに効果的です。

 

1日10分でできるスピーキング練習法

スピーキングを上達させるには 「毎日少しでも声に出すこと」 が重要です。

 

初心者向けの簡単なスピーキング練習

1.音読練習

    • 簡単な英語の文章を声に出して読む(例:「I like coffee.」)

    • できるだけハッキリ発音する

 

2.シャドーイング

    • 英語の音声を聞いて、すぐに同じように発音する(最初はゆっくり目のスピードで!0.75倍速ぐらいが目安です)

    • 例:「Hello, how are you?」→「Hello, how are you?(マネする)」

 

3.1人英会話

    • 日常のことを英語で独り言にする(例:「Now, I am cooking.」)

    • 鏡の前で英語を話してみる

 

4.英会話アプリを使う

    • AI相手に話せる「ELSA Speak」

    • 外国の人とチャットできる「HelloTalk」

 

5.オンライン英会話を試す

    • 1回5分でもOK!とにかく英語を話すことが大切

 

毎日 「英語を話す時間を少しでも作る」 ことを意識しましょう!

 

3. 楽しく学べる!おすすめの英語教材

初心者にぴったりの英語アプリ5選

英語の勉強を続けるには、「楽しく学べること」が大切です。

アプリならゲーム感覚で学習できるので、初心者でも無理なく続けられます。

おすすめの英語学習アプリ

アプリ名 特徴 料金
Duolingo ゲーム感覚で学べる初心者向けアプリ 無料(有料プランあり)
mikan スキマ時間に単語学習ができる 無料(一部有料)
SpeakBuddy AIと英会話練習ができる 月額制(無料体験あり)
BBC Learning English 英語ニュースでリスニング練習 無料
HelloTalk ネイティブとチャットできる 無料(プレミアムあり)

特に Duolingo は、毎日少しずつ進めるだけで英語の基礎が身につくので、

初心者にはぴったりです。

また、 HelloTalk を使えば、世界中の英語ネイティブと気軽にチャットができるので、

実践的な英語を学べます。

 

おすすめの英語学習本と活用方法

英語学習には本を活用するのも効果的です。ただし、「難しすぎる本」を選んでしまうと挫折しやすくなります。

初心者向けのおすすめ英語学習本

本のタイトル 特徴
『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』 中学レベルの英語をおさらいできる
『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』 英語を口から自然に出せるようになる
『英語耳 発音ができるとリスニングができる』 発音を鍛えてリスニング力アップ
『大人のためのやり直し英語勉強法』 英語学習の具体的な方法がわかる
『5分間英単語』 スキマ時間に単語を覚えられる

 

本を活用するコツ

  1. 1冊を繰り返し読む(新しい本に手を出しすぎない)

  2. 例文を音読してみる(目で読むだけでなく、口に出す)

  3. 学んだ内容を日常で使う(SNSでアウトプットするなど)

本を選ぶときは、「難しすぎない」「シンプルで続けやすい」ものを選ぶのがポイントです。

 

映画やドラマを使った勉強法

映画やドラマを使うと、 生きた英語 を楽しく学べます。

 

初心者向けのおすすめ映画・ドラマ

タイトル 特徴
『Friends(フレンズ)』 日常会話が学べる超人気ドラマ
『TED Talks』 短いプレゼンで英語を学べる
『The Big Bang Theory』 笑いながら英語を学べるコメディ
『Harry Potter(ハリー・ポッター)』 簡単な英語から挑戦できる
『Toy Story(トイ・ストーリー)』 子ども向け映画でシンプルな英語

 

勉強方法のポイント

  1. 最初は日本語字幕で内容を理解する

  2. 英語字幕に切り替えてフレーズをチェック

  3. 短いシーンを繰り返し観てセリフを真似する(シャドーイング)

特に『Friends』は 日常会話の宝庫 なので、実際に使えるフレーズがたくさん学べます。

無料で使える英語学習サイト・サービス

英語学習には、お金をかけずにできる無料サービスもたくさんあります。

 

おすすめの無料学習サイト

サイト名 特徴
NHK WORLD ニュース英語を学べる
BBC Learning English 無料の英語学習コンテンツが豊富
YouGlish 単語の発音を動画でチェックできる
Grammarly 英文の文法チェックができる
Quizlet 単語をクイズ形式で覚えられる

 

例えば、 Grammarly を使えば、英語で文章を書くときに 文法のミスを自動で修正 してくれるので、ライティング力がアップします。

また、 YouGlish を使えば、特定の英単語が ネイティブにどう発音されるかを動画で確認 できるので、発音練習に役立ちます。

 

ゲーム感覚で英語を学べる方法

英語の勉強は「楽しい!」と思えれば続けやすくなります。ゲーム感覚で学べる方法を紹介します。

 

1. 英語のクイズアプリを使う

  • 「WordBrain」:単語を見つけるパズルゲーム

  • 「QuizUp」:英語の雑学クイズに挑戦

 

2. 英語のボードゲームをやってみる

  • 「Scrabble」:英単語を作るゲーム

  • 「Bananagrams」:スピード感のある単語ゲーム

 

3. スマホゲームを英語設定でプレイする

  • 「どうぶつの森(Animal Crossing)」を英語で遊ぶ

  • 「ポケモン」を英語版でプレイする

 

4. 英語のなぞなぞやジョークを楽しむ
例えば、
"Why did the scarecrow win an award?"(なぜカカシは賞をもらったの?)
→ "Because he was outstanding in his field!"(畑の中で "outstanding"=「目立っていた(優れていた)」から!)

こんなジョークを楽しみながら英語に触れるのも効果的です。

 

4. 実際に英語を使ってみよう!

言語交換アプリでリアルな会話を体験

英語を話せるようになるには、 実際に英語を使うことが一番の近道 です。

そのために便利なのが 言語交換アプリ

世界中の英語ネイティブと無料で交流できるので、初心者でも気軽に始められます。

 

おすすめの言語交換アプリ

アプリ名 特徴 料金
HelloTalk ネイティブとチャットや音声通話ができる 無料(プレミアムあり)
Tandem 外国人と1対1の会話ができる 無料(プレミアムあり)
Speaky 気軽にテキストチャットできる 無料

 

使い方のコツ

  1. プロフィールをしっかり書く(「英語を勉強しています!」とアピール)

  2. 最初はテキストチャットから始める(いきなり話すのが不安なら、まずは文字でやり取り)

  3. 短いフレーズでもOK!とにかく送ってみる

    • 「Hi! How are you?」

    • 「I’m learning English. Can we chat?」

 

実際にネイティブとやり取りすると、 「あ、この表現使うんだ!」と実践的な英語が学べる のが最大のメリットです。

 

英会話カフェやオンライン英会話の活用法

「実際に英語を話してみたい!」と思ったら、英会話カフェやオンライン英会話を活用するのもおすすめです。

 

英会話カフェとは?

  • 予約なしでフラッと立ち寄れるカフェ形式の英会話教室

  • ネイティブ講師や他の参加者と英語で会話ができる

  • 1回1,000〜3,000円程度で参加できる

 

おすすめの英会話カフェ

  • LanCul(東京・大阪)

  • LeafCup(東京・福岡)

  • Mickey House(東京)

 

オンライン英会話のメリット

  • 自宅で気軽に英語を話せる

  • 1レッスンあたり数百円から始められる

  • マンツーマンレッスンで自分のペースで学べる

 

おすすめのオンライン英会話

サービス名 特徴 月額料金
DMM英会話 1レッスン163円〜、24時間受講可能 6,980円〜
レアジョブ英会話 初心者向け教材が充実 4,980円〜
ネイティブキャンプ 受け放題プランがある 7,480円〜

 

最初は 「とにかく話してみる」ことが大切 なので、間違えても気にせずチャレンジしてみましょう!

 

SNSで英語の発信をしてみるメリット

英語をアウトプットする場として、 SNSを活用するのも効果的 です。

 

英語で投稿するメリット

  • 短い文章でOKなので続けやすい(例:「Today I went to a cafe. It was great!」)

  • ネイティブの人からコメントがもらえることもある

  • 日記感覚で英語を書く習慣がつく

 

おすすめのSNS活用方法

  • Twitter:「#英語日記」をつけて投稿する

  • Instagram:写真に英語キャプションをつける(例:「Beautiful sunset today!」)

  • Reddit:英語のフォーラムで質問してみる

 

間違えても大丈夫!とにかく 「英語を書く・発信する」 ことを習慣にすると、英語が自然に身につきます。

海外の友達を作る方法と注意点

英語を学ぶモチベーションを高めるためには、海外の友達を作るのもおすすめです。

 

友達を作る方法

  • 言語交換アプリ(HelloTalk, Tandem)を活用する

  • SNSで英語圏の人と交流する(Instagram, Twitterなど)

  • オンラインの英語コミュニティに参加する(Reddit, Facebookグループなど)

 

注意点

  • 個人情報はむやみに教えない

  • 信頼できる相手かどうか慎重に判断する

  • 最初はテキストチャットやグループでの交流から始める

  • 会うことになったら、最初は人が多い場所で会う(フードコートやカフェなど)

 

 

海外の友達と交流すると、 リアルな英語表現 が身につくだけでなく、 異文化について学ぶ機会 も増えます。

 

旅行や留学を活かした英語力アップ法

「実際に海外に行って英語を使ってみたい!」という人も多いですよね。

 

旅行中に英語を活用する方法

  • ホテルやレストランで積極的に英語で注文してみる

  • 空港や観光地で英語の案内を読んでみる

  • 現地の人と少しでも会話をしてみる(「Where is the nearest station?」など簡単な質問から)

 

短期留学やワーキングホリデーも選択肢に!

  • 1週間の短期留学でも英語に慣れるチャンス

  • ワーキングホリデーなら働きながら英語を学べる

 

実際に海外で英語を使うと、 「伝わった!」という成功体験が増えて自信がつく ので、ぜひ挑戦してみましょう!

 

5. 継続が成功のカギ!モチベーションを維持するコツ

目標を設定して達成感を得る方法

英語学習を続けるためには、「目標設定」が重要です。

「なんとなく勉強する」よりも、具体的なゴールがあった方がモチベーションを維持しやすくなります。

 

おすすめの目標設定方法

  1. 短期目標(1週間〜1ヶ月)を決める

    • 「1週間で新しい単語を20個覚える」

    • 「1ヶ月で英語の本を1冊読む」

  2. 中期目標(3ヶ月〜6ヶ月)を決める

    • 「英語で自己紹介がスラスラ言えるようになる」

    • 「英語の映画を字幕なしで見られるようになる」

  3. 長期目標(1年〜)を決める

    • 「TOEICで〇〇点を取る」

    • 「海外旅行で英語をスムーズに話せるようになる」

 

小さな目標をクリアしていくことで、達成感が得られ、「もっと頑張ろう!」という気持ちになります。

学習の進捗を記録するおすすめツール

「どれだけ成長したか」を実感できると、英語学習が楽しくなります。そのために、 学習の進捗を記録する習慣をつけましょう。

 

おすすめの記録方法

  • ノートに学習内容を書き込む(日記形式で記録)

  • カレンダーに「勉強した日」に○をつける

  • 学習アプリで進捗を確認する(Duolingo, Anki など)

  • SNSで「#英語学習」タグをつけて報告する

 

 

おすすめの学習記録アプリ

アプリ名 特徴
Studyplus 勉強時間や内容を記録できる
Notion 自分の学習ノートを作れる
Duolingo 連続学習日数が表示されるのでモチベーションアップ

 

「今日はこれだけ勉強した!」という記録が増えていくと、達成感を味わえて 学習を続けるモチベーション になります。

英語学習仲間を作るメリット

1人で勉強していると、 「本当に成長しているのかな?」 と不安になることもありますよね。

そんなときは、 英語学習仲間を作ると、モチベーションが大きくアップ します!

 

仲間を作る方法

  • SNSで「#英語学習」タグをつけて発信(同じ目標の仲間を見つける)

  • オンラインの英語コミュニティに参加(Facebookグループ、Reddit など)

  • 言語交換アプリでお互いに学び合う(HelloTalk, Tandem など)

  • 英会話スクールやカフェで友達を作る

 

 

仲間がいると、こんなメリットが!

  • 情報交換ができる(「このアプリが良かったよ!」など)

  • 勉強が楽しくなる(一緒に学ぶことで継続しやすい)

  • お互いに励まし合える(「頑張ってるね!」という言葉がやる気につながる)

 

 

「1人だと挫折しそう…」と思ったら、仲間を作って一緒に学習するのがおすすめです!

 

失敗しても大丈夫!挫折しない考え方

英語学習を続けていると、 「なかなか上達しない」「モチベーションが下がってきた」 という壁にぶつかることがあります。

でも、 失敗は成長の一部!

 

挫折しないための考え方

1.「できないこと」に目を向けるのではなく、「できるようになったこと」に注目する

    • 「1ヶ月前は全然聞き取れなかったけど、今は簡単な単語ならわかる!」

 

2.完璧を求めすぎない

    • 「間違えてもいいから、とにかく英語を使ってみる!」

 

3.学習を楽しむ工夫をする

    • 「好きな映画を英語で見てみる」

    • 「洋楽を聞きながらリスニングの練習をする」

 

「英語は長い時間をかけて習得するもの」なので、 焦らず少しずつ成長していく ことが大切です!

 

英語を学ぶことで得られるメリットを意識する

最後に、英語を学ぶことのメリットを改めて考えてみましょう。

 

英語ができるようになると…

  • 海外旅行がもっと楽しくなる!(現地の人と直接会話できる)

  • 仕事の幅が広がる!(英語ができると転職や昇進に有利)

  • 海外の映画やドラマを字幕なしで楽しめる!

  • 世界中の人と交流できる!(SNSや言語交換アプリで友達が増える)

 

 

英語は 「勉強」ではなく、「未来の自分の可能性を広げるツール」 です。

モチベーションが下がったときは、 「英語ができるようになった自分」を想像してみる と、またやる気が湧いてきます!

 

まとめ

 

英語初心者が楽しく学び続けるための方法を紹介しました!

 

  1. 英語の基礎を固める(単語・文法・発音をしっかり学ぶ)

  2. 毎日英語に触れる習慣を作る(スマホやSNSを活用する)

  3. 楽しく学べる教材を活用する(アプリ・映画・ゲームで学習)

  4. 実際に英語を使ってみる(英会話アプリ・SNS・旅行でアウトプット)

  5. モチベーションを維持するコツを知る(目標を設定し、仲間を作る)

 

 

英語学習は 「継続がカギ」 です。自分に合った方法を見つけて、楽しく学び続けましょう!

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ともいま

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はじめまして☺ 30代フリーターのともいまと申します。 25歳でパニック障害、31歳で留学を経験しました。 現在、もう一度オーストラリアに戻り大学院留学のための準備をしています! このブログでは私が実践しているIELTS勉強法と、パニック障害を乗り越えた方法、夢を叶えるマインドについて発信していきます。 主な活動場所はTwitterです(*^^*)

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